سفير الرومانسيه Admin
عملـى : النادى المفضل : المـزاج : عدد المساهمات : 1671 تاريخ الميلاد : 29/05/1990 العمر : 33 العمل/الترفيه : بحب الصيد والكوره المزاج : دايما لزم اكون فرحان تاريخ التسجيل : 08/04/2009 نقاط : 1634 الموقع : الاكاديميه البحريه
| موضوع: فوائد الشاي الاخضر الأربعاء يناير 20, 2010 4:52 pm | |
| للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد:
1- يساعد على حرق الدهون.
2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.
3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.
4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.
5- يحمي القلب من الأمراض.
6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.
7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.
8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.
9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.
10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.
11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .
12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.
13- يمنع رائحة الفم.
طريقة التحضير: يوضع الماء المغلي عليه ويغطى ويترك لعدة دقائق، ثم يضاف إليه السكر حسب الرغبة، ويمكن إضافة الليمون
وأتفضلوا فنجان من الشاى الأخضر
| |
|
???? زائر
| موضوع: رد: فوائد الشاي الاخضر الخميس يناير 21, 2010 2:53 am | |
| جميل والله انا حا اشرب منه علي طول ميرسي يا جميل
|
|
inv!s!ble g!rl عاشق شغاااااااااااااال
عملـى : النادى المفضل : المـزاج : عدد المساهمات : 613 تاريخ الميلاد : 04/03/1991 العمر : 33 العمل/الترفيه : b7b shrief المزاج : ray2 a5er 7aga m3a elngooom w 7biby تاريخ التسجيل : 18/01/2010 نقاط : 1421 الموقع : f a2lb shreif 7biby
| موضوع: رد: فوائد الشاي الاخضر الخميس يناير 21, 2010 4:52 pm | |
| تسلم الايادي على المعلومه | |
|
chirestiano عاشق شغاااااااااااااال
عملـى : النادى المفضل : المـزاج : عدد المساهمات : 199 تاريخ الميلاد : 20/08/1993 العمر : 30 العمل/الترفيه : صايع المزاج : رايق تاريخ التسجيل : 23/02/2010 نقاط : 328 الموقع : بيت العز والسعادة
| موضوع: رد: فوائد الشاي الاخضر الخميس فبراير 25, 2010 3:23 am | |
| | |
|
عاشق بحب عاشق شغاااااااااااااال
عملـى : النادى المفضل : المـزاج : عدد المساهمات : 324 تاريخ الميلاد : 17/11/1993 العمر : 30 العمل/الترفيه : طالب مدلع اوى المزاج : رايق على الاخر بس محتار شويه تاريخ التسجيل : 21/02/2010 نقاط : 467 الموقع : بيت السعاده مقدرش انكر
| موضوع: رد: فوائد الشاي الاخضر الخميس مارس 25, 2010 4:55 pm | |
| | |
|